10 правил жизни

Datalife Engine Demo

Знаменитые правила и уроки (цитаты) американского предпринимателя Стива Джобса,
изобретателя и основателя компании Apple, одной из самых успешных и дорогих компаний в мире!

10 Цитат

10 правил жизни Стива джобса — Цитаты Стива джобса

1. Следуй зову своего сердца

Ваша работа забирает очень много времени и единственный способ оставаться удовлетворенным – это делать то, что по-настоящему нравится. Вы должны любить свою работу. Если такую работу вы еще не нашли, не останавливайте поиски. Не сдавайтесь.

2. Изменяйте пространство вокруг вас

Меня не радует мысль о том, что я буду самым богатым человеком на кладбище. Ложиться спать с мыслю, что мы сделали что-то потрясающее – вот что радует!

Новые идеи не приходят от сидения на месте. Говорите с людьми, наблюдайте за миром, выберитесь из офисной клетки, задавайте вопросы и пробуйте.

4. Продавайте мечты, а не продукты

Ваши потребители мечтают о лучшей и более счастливой жизни. Обогатите их жизни.

5. Создавайте продукты, как для себя

Когда мы проектировали Mac, то не делали его для кого-то абстрактного. Мы делали его для себя самих. Мы хотели стать той группой людей, которые бы судили, что есть хорошо, а что – плохо. Мы не делали какие-то маркетинговые исследования. Мы хотели сделать идеальную вещь.

6. Не бойтесь говорить «нет»!

Говорите «нет», чтобы сфокусироваться на вещах наиболее важных.

7. Не усложняйте

Это была одна из моих мантр – фокус и простота. Простота может быть более сложной, чем сложность – нужно много работать, чтобы сознание продуцировало простые вещи. Но оно того стоит. Добравшись до победного конца вы сможете двигать горы.

8. Стремитесь к идеальному

Будьте эталоном качества.

9. Нарушайте правила

Те, кто видит вещи иначе, не в восторге от установленных правил. Только тот, кто думает, что может изменить мир, делает это!

10. Вы живете только один раз

«Если бы сегодня был мой последний день в жизни, хотел бы я заняться тем, чем собираюсь заняться сегодня?» И если несколько дней подряд я отвечаю себе «Нет», то точно нужно что-то срочно менять.

motivationals.ru

10 Золотых Правил Жизни От Врача-Психотерапевта

Доктор Курпатов, безусловно, явление на нашем телевидении. Еще несколько лет назад вся страна с увлечением следила за настоящей психотерапевтической революцией, которую известный врач и автор десятков бестселлеров проводил в прямом эфире. Именно доктор Курпатов впервые показал и доказал, что душевные раны нуждаются в лечении не меньше физических. Именно он убедил нас в том, что депрессия – это не выдумка и не блажь, а серьезное заболевание, с которым необходимо бороться, прежде всего самовнушением.

Если депрессия загнала вас в угол, если вы потеряли смысл жизни или попросту не можете выстроить внутреннюю гармонию и жить в ладах с окружающим миром, прислушайтесь к бесценным советам доктора Курпатова.

10 золотых правил жизни от врача-психотерапевта

1. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на других людей
Изначально следует понять: «Ваша жизнь – только ваша и не чья больше! И ответственность за все происходящее в ней несете именно вы!» Родители не виноваты в том, что вы стали тем, кем стали. Они дали вам высшее благо – жизнь, и стоит поблагодарить их за это. Бросил любимый человек? Он не виноват в расставании. Возможно, вы что-то делали не так, или это не ваш человек и в будущем вас ждет настоящее счастье. Потеряли работу? Возможно ваше предназначение совсем в другом. Перестаньте клясть судьбу и плакать от беспомощности. Просто поймите, что именно вы являетесь виновником ваших неудач. В то же время вы и создатель собственных побед! Осознайте это, и смело идите вперед.

2. Прошлое не изменить
Очень часто причиной депрессии и глубоких душевных ран становятся попытки цепляться за прошлое, возвращаться к нему, переживая за собственные ошибки и неправильные действия. Но ведь прошлого не изменишь, не вернешь и не исправишь! Для счастливой жизни этого и не нужно. Каждый из нас совершал ошибки в прошлом, и это вполне нормальное явление. Главное не то, что происходило раньше, а какие выводы были сделаны из этих ситуаций. Вы не можете изменить прошлое, но вам подвластно создать свое будущее таким, каким вы хотите его видеть. Просто научитесь радоваться каждому дню, каждой прожитой минуте. В будущем вы еще не раз поблагодарите себя за это.

3. Не пытайтесь изменить других людей
Безусловно, не все люди живут в соответствии с нашими представлениями о жизни. У них другие привычки, другие ценности и другой взгляд на окружающий мир, а потому попытки изменить таких людей, прививая им свою философию, так и останутся безуспешными. Более того, попытки биться в закрытую дверь чужого непонимания сделают вас несчастными. Люди меняются только под влиянием обстоятельств, но не под вашими нравоучениями и уговорами, а потому, если вы видите, что у вас с человеком разные пути в жизни, просто отпустите его. Возможно, в отсутствие вашей поддержки, в новых для себя условиях, человек задумается о том, что раньше он жил неправильно, и сам решит измениться. Это и будет вашей самой настоящей победой.

4. Другим людям мы нужны только сильными
Возможно, раньше вы никогда не задумывались об этом, но если проанализировать, мы совершенно не нужны окружающим больными, ноющими, несчастными и депрессивными. Безусловно, если мы вдруг захандрим или заболеем, близкие придут на помощь, выслушают и окутают заботой. Но если мы постоянно будем жаловаться и ныть, находиться в болезненном и депрессивном состоянии, мы станем для всех обузой, даже для близких людей. Вспомните об этом, когда в очередной раз решите поддаться депрессивному настроению. Выдохните, встряхнитесь и вперед, утирать слезы и помогать другим!

5. Каждое наше действие будет иметь последствия
Множество проблем и неурядиц в нашей жизни случается исключительно потому, что мы принимаем решения, не задумываясь о последствиях. Нам хочется иметь желаемое здесь и сейчас, а там хоть трава не расти. Вот только на деле нам частенько приходится страдать от таких необдуманных решений. Возможно, настало время изменить свое отношение к жизни и задумываться о последствиях, перед тем, как сделать тот или иной шаг. И еще. Научитесь ждать. Помните, вы целеустремленный человек, у которого все обязательно будет, но в свое время.

6. Каждый из нас хотел бы уже сегодня выйти на пенсию
Чего греха таить, мы тяготимся каждодневным трудом, нам невыносимо тяжело вставать поутру и спешить на нелюбимую работу. Там мы только и ждем, когда закончится день или придут долгожданные выходные. Так и хочется воскликнуть: «Вот бы мне на безбедную пенсию, забыть о работе и днями наслаждаться отдыхом!». Но ведь это утопия! Когда-то в будущем, вы, выйдя на пенсию, станете упорно искать себе занятие по душе и будете очень огорчены, если такого не найдете. Человеку важно трудиться, важно осознавать, что он создает что-то своими руками или своим умом, важно приносить пользу окружающим людям. Главное, чтобы работа приносила радость.

7. Все мы когда-то умрем
Зачем делать эту тему запретной или пытаться умалчивать то, что реально и неотвратимо. Да, жизнь человека скоротечна и с этим стоит смириться. Смириться с тем, что уходят близкие, любимые нами люди. Когда-то и мы уйдем, и с такой же скорбью о нас будут вспоминать наши потомки. Это данность, которую стоит просто принять такой, как она есть. Поэтому не пытайтесь жить так, будто собрались завтра умирать, и не считайте себя бессмертным. Просто заботьтесь о себе, чтобы как можно дольше находиться рядом с любимыми людьми, и любите их всем сердцем.

8. Если вы задумались о смысле бытия, вероятно, вас одолела депрессия
Каждый из нас порой философствует в одиночестве о смысле жизни и своей роли на Земле. Однако на деле, человеку важен не смысл бытия как таковой, а вполне земное понимание того, что он живет осознанно, что его появление на свет не напрасно. Если вы будете ставить вопрос именно таким образом, вы сможете расставить приоритеты и будете стремиться к тому, что для вас действительно важно. И, между прочим, это сделает вас по-настоящему счастливым человеком, ведь имея цель в жизни, вы будете испытывать радость от каждого дня.

9. Не тратьте силы на людей, которым вы безразличны
Самое ужасное, это прожить жизнь ради людей, которые вас не любят и которым вы совершенно безразличны. Просто когда-то вы влюбились, привязались и зациклились на людях, которым вы совершенно не нужны. Поверьте, в мире много людей, которые были бы счастливы ощутить на себе вашу заботу и любовь и беззаветно любить вас в ответ. Просто оглянитесь вокруг, откройте себя окружающему миру и ваше счастье обязательно найдет вас.

10. Будьте счастливы каждый день
Это один из самых сложных, но при этом самых нужных советов. Если вы мечтаете быть счастливым человеком, научитесь видеть счастье во всем: в утренней заре, в здоровье своих близких, в улыбке прохожего, в общении с друзьями, в любимой работе, в новых планах и достижениях, в общем, абсолютно во всем. Только так, обнаруживая радость в каждом мгновении, вы однажды осознаете, что являетесь по-настоящему счастливым человеком. Это и будет главным правилом вашей жизни!

www.ja-zdorov.ru

10 правил счастливого человека

Дата публикации 19 марта 2012 . Опубликовано в Состояние

Разве не все люди хотят быть счастливыми?! Именно поэтому мысли о том, как прожить жизнь в счастье и гармонии посещают каждого, особенно когда что-то не получается. Кажется, что для настоящего счастья не хватает совсем чуть-чуть. Но сегодня мы попробуем дать вам 10 советов, которые помогут изменить жизнь и приблизиться если не на 10, то хоть на немного шагов к сокровенной цели.

Психологи Великобритании обратили свое внимание на то, что, несмотря на рост уровня благосостояния людей, все чаще можно встретить людей, которые выглядят угнетенно и безрадостно. Это одна из самых больших проблем развитых цивилизованных стран. Богатство и счастье вещи разные. Люди разучились радоваться, а грустный человек не может быть счастливым. Чтобы быть счастливым внешне, надо обрести покой и умиротворение внутри себя. Итак, вместе с нашим сайтом отправляемся на поиски птицы счастья.

А теперь непосредственно к советам, которые могут изменить вашу жизнь:

1. Цени каждое мгновение

Ни одна минута жизни не повторяется. Каждое мгновение считай начальной точкой отсчета твоих счастливых ощущений. Не старайся реализовывать пустые планы и мечты. Знай, то, чего ты хочешь, может уже рядом, но остается незамеченным.

2. Реальные цели

Смысл жизни в реализации себя. Нельзя заострять свое внимание лишь на неудачах. Наполни свою жизнь духовными целями, и она обретет смысл. Не обманывай себя пустыми надеждами.

3. Умей прощать

Гнев, обида и ненависть тихонько уничтожают душу человека, делая его опустошенным. Учись прощать. От твоих обид никто не страдает больше, чем ты сам. Освободив себя от них, в душе появится свободное место для любви и новых встреч.

4. Любовь делает всех счастливее

Попробуйте по-новому посмотреть на свою любовь. Она может поднять отношения из пепла и разжечь страсть. Влюбленная женщина – это птица, парящая высоко в небе. Отпустите свою любовь в полет.

5. Люби самого себя

Это вовсе не эгоизм, о котором подумали некоторые. Свою душу, тело, мысли надо научиться любить. Только тогда их полюбят другие.

6. Давайте больше, чем ожидаете получить

Счастье нельзя спрятать за большой дверью или в темном чулане. Чем больше мы его отдаем, тем в большей степени оно к нам возвратится. Подарить его тем, кто рядом с тобой не так уж и сложно. Просто надо попробовать.

7. Научись верить

В счастье надо верить. Иначе его просто не может быть. Доверие к людям приносит истинное наслаждение.

8. Строй гармоничные взаимоотношения

Живя в обществе, нельзя изолироваться от него, оградившись высоким забором. Улететь на необитаемый остров тоже не получится. Лучше окружи себя позитивными людьми, которые разделят твои радость и горе, удачи и переживания.

9. Умей смеяться

Смех и юмор делают человека привлекательнее. Он быстрее находит взаимопонимание с окружающими.

10. Полюби свое тело

Чтобы быть счастливым, надо научиться управлять своим телом. Следует думать о правильном питании, физических упражнениях, которые делают тело бодрее и стройнее. Не стоит убивать себя, поддавшись мимолетной слабости соблазна кофе, алкоголя, жирной пищи. Пусть фрукты, овощи наполнят вашу жизнь своим ароматом.

Вы еще не нашли своего счастья? А все это по той причине, что вы его и не теряли. Оглянитесь, оно рядом. Будьте счастливы!

www.vitamarg.com

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Для здоровья и красоты (753)
  • календарь (327)
  • Полезные заметки (266)
  • Без вопросов-Философия,Психология,Саморазвитие (259)
  • Еда (204)
  • Это интересно (158)
  • КАРТИНКИ-РЕКЛАМА-ФОТОГРАФИЯ-ФЛЕШКИ (114)
  • Огород (53)
  • Мир-Путешествия (43)
  • Видео-мотивация (8)
  • Интернет-SEO (8)
  • Музыка

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Статистика

    10 правил жизни

    10 правил жизни

    Процитировано 171 раз
    Понравилось: 105 пользователям

    • 105 Запись понравилась
    • 171 Процитировали
    • 2 Сохранили
      • 171Добавить в цитатник
      • 2Сохранить в ссылки


      Исходное сообщение Профессор_Селезнёв

      Очень понравилась эта табличка.

      Все эти правила давно всем известны,но далеко не все готовы им следовать

      Будем пробовать)
      Это не правила жизни, а элементарное поведение уважающего себя человека.

      professorseleznev.ru

      Правила здорового образа жизни

      Говорят, что здоровье – это самый дорогой дар, которым обладает человек. К сожалению, сегодня этот дар есть далеко не у каждого жителя нашей планеты. Кому-то не везет уже с рождения, и он рождается с различными заболеваниями и пороками развития, а кто-то зарабатывает «нездоровье» сидячим образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками и негативным эмоциональным настроем. Конечно, далеко не всегда здоровье зависит от самого человека, ведь в жизни случаются различные непредвиденные ситуации, способные сильно пошатнуть самое ценное, что у нас есть. Однако это вовсе не означает, что нужно вести нездоровый образ жизни, объясняя свое поведение тем, что все равно все когда-то заболеют и умрут. Каждый человек вне зависимости от пола, возраста, национальной принадлежности и профессии должен соблюдать правила здорового образа жизни, и тогда вероятность болезней будет сведена к минимуму. В этом случае вы можете опасаться разве что непредвиденных ситуаций, которые на самом деле являются всего лишь плодом вашей фантазии и далеко не факт, что с вами они когда-нибудь произойдут. Так что на самом деле опасаться вам нечего, если вы ведете здоровый образ жизни.

      Группа врачей, диетологов и психологов со всего мира разработала универсальные правила ЗОЖ, выполнение которых продлит вашу жизнь и сделает ее более приятной.

      Вот эти правила.

      Правило №1. Тренируйте ваш мозг почаще, ведь так вы замедлите процесс возрастной умственной деградации и активизируете работу многих органов и систем.

      Правило №2. Ваша работа должна приносить радость, а не раздражение и прочие неприятные чувства.

      Правило №3. Не переедайте и не перебарщивайте с калориями, ведь для нормальной жизнедеятельности человеку нужно всего лишь 1500 калорий. А сколько калорий в день потребляете вы? Вот-вот. Впадать в другую крайность и есть слишком мало тоже вредно.

      Правило №4. Пища, которую вы едите, должна быть подобрана в соответствии с вашим возрастом. После 35 лет женщинам рекомендуются продукты, содержащие омега-3 кислоты – растительные масла, жирная рыба. В 45-55 лет особенно важны отруби, продукты из цельного зерна, бобовые. Мужчинам после 40 рекомендуется есть почки и сыр, так как в этих продуктах содержится селен, препятствующий развитию депрессии.

      Правило №5. Имейте свою точку зрения. Осознанная жизнь, в которой вы сами принимаете решения, поможет вам избежать депрессий и подавленного состояния.

      Правило №6. Сон в прохладной комнате (17-18 градусов) способствует сохранению здоровья и молодости.

      Правило №7. Найдите себе пару. Любовь, нежность и ласка сохраняют молодость и здоровье лучше, чем любые таблетки. Дело в том, что гормон счастья эндорфин, который вырабатывается в состоянии влюбленности, способствует лучшей работе иммунной системы.

      Правило №8. Не забывайте про физическую нагрузку. Сидячий образ жизни способствует развитию многих заболеваний, а физическая нагрузка поможет сократить вероятность их возникновения в несколько раз.

      Правило №9. Время от времени давайте выход эмоциям. Люди, которые загоняют гнев и обиды внутрь, постоянно ругают самих себя вместо того, чтобы рассказать, что их тревожит, а иногда и поспорить, более подвержены различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям.

      Правило №10. Иногда не следуйте вышеперечисленным правилам, ведь и от хорошего нужно периодически отдыхать. Устройте себе день релакса. Например, в этот день можно забыть о ежедневной гимнастике и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.

      Таковы основные правила здорового образа жизни. Но заметьте, это основные, но не единственные правила. На самом деле их еще очень много. Например, правильный распорядок для и приема пищи, соотношение труда и отдыха, полноценный сон, SPA-процедуры… Еще долго можно перечислять все полезные «мелочи» нашей жизни, однако начинать внедрять их в вашу жизнь нужно постепенно – иначе стресса и срыва не избежать. Например, для начала возьмите за правило проводить ежедневную гимнастику в течение 5 минут, а потом увеличьте время. После этого можно переходить к пересмотру ежедневного рациона и начать нужно с завтрака. Вот так, постепенно расширяйте спектр ваших здоровых привычек и хотя бы иногда (но нечасто) следуйте правилу №10.

      krasna-devica.ru

    admin